據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)指出，青光眼是世界排名第二的致盲眼病，僅次于白內(nèi)障。青光眼造成的視功能喪失是不可恢復(fù)的，因?yàn)椤半[匿性高、難以根治、無(wú)法逆轉(zhuǎn)”，總令人談之色變。
隨著社會(huì)各界的共同努力，大眾普遍對(duì)白內(nèi)障都有基本的了解（科普知識(shí)和健康保健意識(shí)），但是對(duì)于青光眼的認(rèn)識(shí)，卻有許多誤區(qū)和盲區(qū)。
近視患者：都說(shuō)青光眼要七老八十才會(huì)得，我還年輕不擔(dān)心這個(gè)！
愛(ài)爾眼科專(zhuān)家：錯(cuò)！青光眼絕不是老年人的“專(zhuān)利”，隨著生活方式、工作環(huán)境變化等，發(fā)病愈來(lái)愈低齡化，年輕人查出青光眼的也很常見(jiàn)。
什么是青光眼
青光眼是世界首位不可逆性致盲眼病，一般是由眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高而導(dǎo)致視神經(jīng)損傷的一種眼病。主要表現(xiàn)為病理性眼球內(nèi)壓力升高導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮和進(jìn)行性視野缺損。
而慢性青光眼患者，臨床癥狀不明顯或休息后癥狀緩解，喪失寶貴治療時(shí)機(jī)，眼底視神經(jīng)不斷萎縮，不知不覺(jué)視力逐漸喪失，最終失明。
如何發(fā)現(xiàn)青光眼的前兆？
專(zhuān)家表示，除了常見(jiàn)眼壓高(眼球硬)、頭痛(惡心嘔吐)、視力下降(視物模糊)以外，還有一個(gè)重要“信號(hào)”很多人都注意不到，那就是——視野缺損。
視野缺損：視野縮小了或者缺了一塊
大多數(shù)青光眼發(fā)病，是不知不覺(jué)的，就像一個(gè)小偷，患上之后，余光(視野)會(huì)被一點(diǎn)點(diǎn)的蠶食。
青光眼早期時(shí)，視野的缺損都在鼻側(cè)，正是兩只眼視野重疊的地方，如不做專(zhuān)門(mén)的檢測(cè)，很可能就發(fā)現(xiàn)不了。也因此，尤其提醒天天坐在電腦前的上班一族，要經(jīng)常遮住一只眼看看另一只眼，檢查有沒(méi)有視野縮小了或者缺了一塊，就很容易發(fā)現(xiàn)眼的異常。
沒(méi)有好辦法治療？
青光眼導(dǎo)致視功能不可逆性損害甚至致盲的原因不外乎兩點(diǎn)，一是在被診斷時(shí)已有嚴(yán)重的視神經(jīng)病變；二是在治療過(guò)程中，未能遵照醫(yī)囑點(diǎn)藥控制眼壓，導(dǎo)致視神經(jīng)病變持續(xù)惡化。
“雖然青光眼無(wú)法“斷根”治愈，但只要早期發(fā)現(xiàn)、合理治療（包括藥物、激光和手術(shù)等），絕大多數(shù)患者可終生保持有用的視功能。另外還可通過(guò)日常護(hù)理進(jìn)行緩解癥狀：
1、周?chē)h(huán)境的光線(xiàn)不宜過(guò)暗
長(zhǎng)期在黑暗環(huán)境活動(dòng)，如關(guān)了燈看電視、玩手機(jī)，黑暗環(huán)境下瞳孔散大，虹膜向周邊堆積，使房角變窄，容易出現(xiàn)眼壓升高。光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)也容易使眼部疲勞，所以看電視、工作時(shí)都應(yīng)該將周?chē)饩€(xiàn)調(diào)整適宜模式。
2、健康作息調(diào)理
生活中注意避免用眼、用腦過(guò)度、彎腰低頭干活、用力搬重物、短時(shí)間大量飲水等。多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸適度，睡眠充足。每晚睡前可用熱水泡腳，枕頭略高，以減少頭部充血。
3、調(diào)整情緒
情緒波動(dòng)過(guò)大，會(huì)引起瞳孔散大，眼壓增高，從而加重病情。
因此，青光眼患者要避免生氣、焦慮，以樂(lè)觀(guān)寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。建議患者舒緩輕音樂(lè)、聊天、散步、打太極等活動(dòng)，緩解情緒。
4、治療護(hù)理
按時(shí)按量遵醫(yī)囑點(diǎn)眼藥水，定期到醫(yī)院復(fù)查，觀(guān)察眼壓變化、濾過(guò)區(qū)狀態(tài)及視功能。對(duì)未發(fā)病眼進(jìn)行監(jiān)護(hù)，如出現(xiàn)眼脹、眼痛等要及時(shí)看醫(yī)生。
5、專(zhuān)家建議
40歲以上的中老年人、有青光眼家族史、高度近視患者、心血管疾病以及糖尿病患者是青光眼的好發(fā)人群。應(yīng)該定期測(cè)量眼壓和檢查眼部，并將篩查青光眼列入體檢項(xiàng)目，保住生活所需的“余光”。
