3月28日，由臨渭區(qū)殘聯(lián)舉辦的“沐浴陽光”扶殘助殘志愿服務(wù)隊授旗儀式，在臨渭區(qū)曙光特殊教育學(xué)校，迎著朝陽順利舉行。渭南愛爾眼科醫(yī)院應(yīng)邀參加了此次活動，并在學(xué)校開展眼健康義診。
授旗儀式
義診準(zhǔn)備
春日陽光明媚，溫度適宜，曙光特殊教育學(xué)校的孩子們在老師的指引下，秩序井然的排隊檢查。
義診中
核心提示：“特教媽媽”張小俠，渭南市曙光特殊教育學(xué)校校長，一個“用生命托起希望曙光”的人，榮獲“全國三八紅旗手”、“陜西省道德模范”等稱號。
從一名勤懇執(zhí)教的老師到創(chuàng)辦自己的特教學(xué)校，20多年來，她始終堅持以“挽救一個孩子，拯救一個家庭”為目的獻(xiàn)身特教事業(yè)。2018年6月，張小俠榮登“中國好人榜”。
義診中
合影留念
義診活動結(jié)束后，張小俠校長代表全校師生真誠地向渭南愛爾眼科醫(yī)院表達(dá)了感謝，感謝醫(yī)護(hù)人員為孩子們所做的工作。
青少年護(hù)眼小常識
⊙膳食均衡，粗細(xì)葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品，少吃糖果及甜食。
⊙閉眼運(yùn)動，已經(jīng)感到疲倦勞累時，應(yīng)該閉眼，讓眼睛充分休息。
⊙望遠(yuǎn)運(yùn)動，凝視20米以外的某個主景，專心地看清楚或者以搜索目標(biāo)的方式游移視線，幾分鐘后再看近距離的東西，如此反復(fù)。
⊙轉(zhuǎn)眼運(yùn)動，看著正前方，頭不動，眼珠盡量往上看，再緩緩地往下看，再緩緩地往左看，再緩緩地往右看，如此反復(fù)。
⊙的護(hù)眼方法就是戶外運(yùn)動，如打球，跑步，體操等等。
